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カラダ元気レシピ

EOS de キッチン カラダ元気レシピ

カラダ元気で暮らし隊が考えた、「減塩でもおいしいレシピ」をご紹介します。

「カラダ元気で暮らし隊」は、町民のみなさんが健康に過ごすための工夫を考えるグループです。

これまでにご紹介したレシピ

これまでにEOS de キッチンでご紹介したレシピを掲載します。
レシピ中の「塩こうじ」「醤油こうじ」は、下に作り方を掲載しています。

おから入りつくね献立(令和5年5月5日~5月18日)

鮭の醬油麴野菜あんかけ献立(令和5年4月21日~5月4日)

シーフード中華丼献立(令和5年4月7日~4月20日)

醬油麴ロールキャベツ献立(令和5年3月24日~4月6日)

大豆と鶏ひき肉のトマト煮献立(令和4年6月3日~6月16日)

青じその塩こうじロールカツ献立(令和4年5月20日~6月2日)

減塩ぎょうざ献立(令和4年5月6日~5月19日放送)

鮭の醤油こうじホイル焼き献立(令和4年4月22日~5月5日放送)

減塩肉じゃが

減塩ハンバーグランチ

減塩ポテトグラタンセット

塩こうじ・醤油こうじの作り方

塩こうじ

醤油こうじ

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