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すこやかロードを歩きましょう!

 すこやかロードは、気軽に健康づくりを行うウォーキングロードです。全道に90市町村181コースが認定されています。
 平成30年11月、枝幸町でも2つのコースが認定されました。

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ノルディックウォーキング教室のご案内

 すこやかロードでノルディックウォーキング教室を開催します。ノルディックウォーキングはポールを使用することで、全身の筋肉を刺激しやすく、エネルギー消費量も普通のウォーキングよりも増加します。
 当日はポールの貸出しもありますので初心者の方も安心して参加できます。

*詳しい内容は下のちらしをご覧ください

北幸公園一周コース

 北幸公園を一周するコースです。公園内のコースなので、お年寄りからお子さままで安心してウォーキングを楽しめます。
 (体重50kgの方→50Kcal消費)

オホーツクミュージアムえさしコース

 公園の中心通路を三笠山を眺めながら歩きます。公園を出てホテルニュー幸林を通り、ミュージアムを目指すと小高い道にでます。春には桜並木に花が咲き、そこからはオホーツク海を眺めることができます。起伏もあり、距離も長いので満足感を得られるコースです。
 (体重50㎏の方→110Kcal消費)

5月19日(日)は、「すこやかロードを歩こう!in枝幸」でした!

 すこやかロードを歩く「すこやかロードを歩こう!in枝幸」を5月19日(日)に行いました。
 当日は、35名の参加があり、全日本スキー連盟公認クロスカントリースキー指導員の島田武彦さんから、ノルディックウォーキングやウォーキングの方法を教えていただきました。
 ノルディックウォーキングはポールを使うことで普通のウォーキングよりも全身の筋肉を刺激しやすくエネルギー消費量も増加します。ポールの貸出しもありましたので、初めての方も楽しく参加されました。
 

  • 集合写真

    集合写真

  • 町長挨拶

    町長挨拶

  • 参加者

    参加者

  • 島田講師によるノルディックウォーキングの指導 1

    島田講師によるノルディックウォーキングの指導 1

  • 島田講師によるノルディックウォーキングの指導 2

    島田講師によるノルディックウォーキングの指導 2

  • 島田講師によるノルディックウォーキングの指導 3

    島田講師によるノルディックウォーキングの指導 3

  • かもめアリーナからスタート

    かもめアリーナからスタート

  • 北幸公園一周コース(1.5㎞)

    北幸公園一周コース(1.5㎞)

  • オホーツクミュージアムえさしコース(3㎞) 1

    オホーツクミュージアムえさしコース(3㎞) 1

  • オホーツクミュージアムえさしコース(3㎞) 2

    オホーツクミュージアムえさしコース(3㎞) 2

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