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【保健福祉課】ノルディックウォーキング教室について

すこやかロードを歩きましょう!

北幸公園周辺のすこやかロードでノルディックウォーキング教室を開催します。ノルディックウォーキングはポールを使用することで、全身の筋肉を刺激しやすく、エネルギー消費量も普通のウォーキングよりも増加します。当日はポールの貸出しもありますので初心者の方も安心して参加できます。

詳しい内容はちらしをご覧ください。